Avec Laure Boulleau

ONSYREMET

Découvrez les conseils de notre
ambassadrice de choc

laure boulleau

ONSYREMET Laure Boulleau

Ex-championne de France de football avec 225 matchs sous les couleurs du PSG et 65 sélections en équipe de France, Laure Boulleau vous livre ses secrets de sportive de haut niveau pour être au top de votre forme en toute circonstance.

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Piste

Vous aimez courir ? Ça tombe bien, Laure a des exercices pour vous. En suivant son programme, vous saurez tout ce qu’il vous faut pour vous y (re)mettre.

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Banc

Laure, vous apprend aujourd’hui à faire des exercices avec quelque chose que l’on trouve partout : un banc. Suivez ses conseils pour vous y (re)mettre !

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Tribunes

Aujourd’hui, Laure vous présente des exercices à faire en plein air ou à l’intérieur, sur des escaliers. Avec ces séries de squats, vous allez pouvoir, à votre rythme, vous y (re)mettre !

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Crossfit

Quoi de mieux que du crossfit pour se muscler de façon efficace ? Laure vous montre quelques exercices simples mais redoutables pour vous y (re)mettre.

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